写于 2017-06-06 02:03:15| 新濠天地娱乐网站| 金融

全国各地的快餐店已经开始在菜单上列出卡路里数量,让消费者能够做出更明智的决定

但只传达一道菜的卡路里并不总能提供膳食营养统计数据的完整图片

烹饪营养师Stefanie Sacks与HuffPost Live的Caitlyn Becker讨论了在决定订购什么之前其他用户需要知道的事情

“卡路里和营养成分并不能说明你的食物,”萨克斯说

“成分标签在某种程度上有所作为,但不幸的是我们也不能完全信任它们

你吃的东西的健康状况实际上是关于你的食物来自哪里以及你的食物是如何加工的

你需要的更多询问你在吃什么

“ Sacks解释说,如果她不得不在草腌汉堡配生菜和番茄以及玉米饼沙拉之间做出选择,而沙拉没有关于蔬菜或配料的来源的信息,她会选择汉堡,因为她知道更多关于食物的背景

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