写于 2018-10-25 09:02:03| 新濠天地娱乐网站| 金融

我不是天主教徒,但去年我决定参加大斋节

是加强我与上帝的关系吗

是不是试图与自己创造更多的和平

不,我的动机是减肥

我应该马上知道这不是一个好主意

我认为我的目标是明智的 - 一日三餐和一餐

唯一的问题是食物限制 - 无论多么合理 - 对我来说都是t-r-o-u-b-l-e

毫不奇怪,我很快发现自己陷入了巧克力饼干面团渴望的阵痛中

我每天都想吃这份零食

我要离开工作,加速高速公路,幻想和不耐烦地计算分钟,直到我回到家

在那里,我会尝试将自己限制在一个批次的四分之一

在我把它拆开后,我会再制作一批饼干面团

最后,我诅咒自我控制并再制作一半

成分很快就消失了 - 黄油......糖......面粉......鸡蛋......巧克力片...随着成分的减少,我的体重增加了

接下来我知道,我无法拉上我喜欢的牛仔裤;汗水开始紧贴;我的脚开始变宽了

我非常感谢宽松的裙子 - 否则我会面对相当难的衣服

尽管如此,我开始谴责自己:你在做什么

我意识到我注重减肥的理想,只要我坚持下去,我会反叛,过量吃,并继续增加体重

因此,四个星期前,我改变了目标

我决定,我的新目标是欣赏我的身体

马上

就在它的位置

不是一磅打火机,不是一磅重

在四旬期的最后十天,我了解到,令人惊讶的是,接受我的身体并不像我担心的那么难

随便,我会微笑并思考,你的臀部没有你想象的那么宽......你的大腿没有你想象的那么大......你肚子上额外的曲线看起来很棒

最好的一个,总是把我吹走:你实际上有一个很好的身体

我习惯性地抱怨一些假设的缺陷

不过,我被提醒了,但我的身体不是敌人;我不需要讨厌或改变它

我意识到,现在我意识到,即使我再也不会失去一磅,我自己的理智也是必要的,我爱我的身体

如果我体重增加,重要的是我不要打败自己,而是要拥抱自己

因为我要用这个身体度过我的一生,所以我不妨喜欢它

今年,我决定不去庆祝四旬斋

你今年庆祝四旬期吗

你有没有庆祝过它

如果是这样,你从中学到了什么